Category: Desenvolvimento pessoal

O desenvolvimento pessoal é o processo contínuo de aprimoramento das capacidades, conhecimentos, atitudes e habilidades de uma pessoa, com o objetivo de alcançar uma versão mais completa e satisfatória de si mesma. Envolve o autoconhecimento, a definição de metas e a busca pelo crescimento em diversas áreas da vida, como carreira, relacionamentos, saúde e bem-estar mental.